**Saffron – “Vàng đỏ Trung Đông” là gì?**
Saffron là tên gọi khác của nhụy hoa nghệ tây, một loại gia vị cực kỳ đắt đỏ được tin tưởng sử dụng từ các bậc hoàng gia Trung Đông từ hàng trăm thế kỷ trước!Theo FDA, người trưởng thành nên sử dụng 0.1Gr/ ngày (khoảng 50 sợi), 3Gr/tháng.
Saffron Iran rất tốt cho phụ nữ có bầu, nhưng chỉ nên sử dụng với liều lượng ít: 5-7 sợi/ngày.
Người già và trẻ em nên bắt đầu sử dụng với liều lượng 5-7 sợi/ngày rồi sau đó mới tăng dần.
Liều dùng tối đa: Không quá 0.1Gr/lần (50 sợi), không quá 0.3Gr/ngày (150 sợi), không quá 9Gr/tháng. Với liều dùng cực cao (15Gr/lần) có thể gây ngộc độc & nguy hiểm.
CÁCH SỬ DỤNG
1. Pha trà uống hàng ngày: Thả 5-15 sợi Saffron vào mỗi cốc nước ấm 200–500ml, nhưng không nên quá 50 sợi/ngày. Sẽ ngon hơn khi kết hợp với sữa, đường phèn hoặc mật ong.
2. Dùng trong nấu ăn: ngâm Saffron với nước ấm cho ra màu, hoặc dùng cối để nghiền nát. Có thể dùng bột Saffron nguyên chất cho hiệu quả nhanh nhất.
3. Dùng trong làm đẹp:
– Mặt nạ Saffron Lotion: Thả Saffron vào Lotion /Toner nước hoa hồng. Ngâm 1-2h, rồi kết hợp cùng mặt nạ giấy đắp mặt (nên sử dụng nước hoa hồng không cồn).
– Dùng Saffron đắp mặt nạ: Có thể kết hợp với sữa tươi, sữa chua, mật ong, yến mạch, nha đam
